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「 月別アーカイブ:2018年10月 」 一覧

責任ある大人のための自転車保険の話

最近、ニュースなどでも取り上げられるようになったのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自転車事故での高額損害賠償が問題になっています。 自転車の交通事故といえば、対自動車で被害に遭うというイメ

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夜に自転車で安全に走る。ナイトライドの装備を考えてみよう。

夜に自転車で走るなんて、危険なので本来であればオススメはしません。 しかし、夜に走らなければならない事情がある方は多いですよね。 ロングライドの帰りが思った以上に遅くなってしまい、暗くなってしまっ

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自転車で通勤してみる

昨今、石油価格の高騰や健康ブームの影響もあり、自転車で通勤する人が増えています。 そういう人自転車で通勤しているたちを、自転車ツーキニストなんて呼んだりします。 通過する道の交通状況などに

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自転車の最大の敵(?)パンクのリスクマネジメント

スポーツバイクに限らず、自転車に乗っていて、一番多いトラブルはパンクです。 通勤や通学で自転車を使っている人にとっては大問題です。 電車の遅延などは遅刻の理由として認めてもらえることがありますが、

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自転車の最大の敵?「坂道」があらわれた。たたかう?にげる?

目の前に「坂道」があらわれた!どうしますか? たたかう?にげる? これは自分の脚力や趣向によって、答えは様々だと思います。 僕は山間部を走ることが好きですが、上り坂はあまり得意ではないので、逃げ

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サイクリングルートプランニング入門 まずは気持ちいい道を探そう!

前回、「自転車の車道走行はマナーではなくルールです」の中で、道路のどこを走ればいいのかという問題に触れましたが、サイクリングやツーリングを楽しむ上で、もっとも大事になってくるのは、もうひとつの

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自転車の車道走行はマナーではなくルールです

自転車はどこを走るべきか、知っていますか? 近頃、テレビのニュースなんかでも取り上げられるようになったので、 知っている人も多いかと思いますが、正解は「原則として、車道の左端」です。 道路交通法

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何を着て走るか ~自転車ウェアの話~

「自転車に乗るとき、何を着て走るか。」 これも初心者の方からよく聞かれる質問です。 僕は「快適性を求めるなら絶対に専用ウェアです。でも、他のスポーツウェアも使えますよ。」と答えています。 自転車

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【まとめ】スポーツ自転車のジャンルを整理してみた

読者の方から「スポーツ自転車っていっぱい種類があって、よくわからない」というご意見をいただいたので、今回はスポーツ自転車の分類について、整理してみようと思います。 まず、今までの記事でも出てきていま

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ヘルメットは絶対必要?

自転車に乗るとき、ヘルメットかぶってますか? 僕自身はこれまで、三度、ヘルメットによって助かった経験から、自転車にのるときは必ずかぶっています。 たとえ、近くのコンビニまでの短距離でもかぶっていま

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1時間以上水に浸したあと、炊飯するように予約
焼肉屋で教わった美味しいご飯の炊き方

僕は学生時代、ずっと近所の焼肉屋さんのキッチンでバイトしていました。

ミノウラ モッズローラー
冬は室内トレーナーの季節です!

前回の記事「冬もスポーツバイクに乗りたい!冬用ウェアの話」の中でも書き

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まだstrava(ストラバ)使ってないの?

strava(ストラバ)がおもしろい さて、今回は「strava」と

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冬もスポーツバイクに乗りたい!冬用ウェアの話

秋も半ばに差し掛かってきました。そろそろ冬に向けて、冬用ウェアを考え始

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自転車で膝が痛いときにやるべきこと(その5)

自転車で膝が痛いときにやるべきこと(その1)、(その2)、(その3)、

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    シンノ

    34歳男性。元理学療法士。現役スポーツ自転車専門店スタッフ。バイクフィッター。家事好き男子。
    医療、健康、スポーツ、特にサイクリングについて幅広い知識を生かしてブログを始め、さまざまなメディアで執筆またはトーク出演などを行っています。
    ジャンルによってペンネームを使い分けているため、自分でも時折、混同してしまうことも…

     
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